Arkkukangas M, Bååthe KS, Hamilton J, Ekholm A, Tonkonogi M.
Feasibility of a novel Judo4Balance – fall preventive exercise programme targeting community-dwelling older adults.
J Frailty Sarcopenia Falls. 2020 Sep 1;5(3):47-52. doi: 10.22540/JFSF-05-047. PMID: 32885100; PMCID: PMC7461350.
Judo4Balance – fallförebyggande träningsprogram för äldre (studie)
Arkkukangas M, Strömqvist Bååthe K, Ekholm A, Tonkonogi M.
High Challenge Exercise and Learning Safe Landing Strategies among Community-Dwelling Older Adults: A Randomized Controlled Trial.
Int J Environ Res Public Health. 2022 Jun 16;19(12):7370. doi: 10.3390/ijerph19127370. PMID: 35742618; PMCID: PMC9223480.
Högutmanande träning och säker fallteknik hos äldre (randomiserad studie)
Arkkukangas M, Bååthe KS, Ekholm A, Tonkonogi M.
A 10-week judo-based exercise programme improves physical functions such as balance, strength and falling techniques in working age adults.
BMC Public Health. 2021 Apr 17;21(1):744. doi: 10.1186/s12889-021-10775-z. PMID: 33865349; PMCID: PMC8052647.
10 veckor judobaserad träning förbättrar balans, styrka och fallteknik (studie)
Arkkukangas M, Strömqvist Bååthe K, Ekholm A, Tonkonogi M.
Health promotion and prevention: The impact of specifically adapted judo-inspired training program on risk factors for falls among adults.
Prev Med Rep. 2020 May 19;19:101126. doi: 10.1016/j.pmedr.2020.101126. PMID: 32489772; PMCID: PMC7256641.
Judo-inspirerad träning och riskfaktorer för fall hos vuxna (studie)