Vi är en ideell förening som erbjuder träning enligt det fallförebyggande konceptet Judo4Balance, som kombinerar över 100 års tradition av judons fallteknik med evidensbaserad träning av balans och styrka. Vår träning fokuserar på att stärka kroppen, förbättra balansen och utveckla säkra strategier för att hantera fall på ett tryggt sätt.
Vi är ett sjuttiotal medlemmar som tränar på olika nivåer. Nybörjare, Fortsättare och Judo4Seniors.
Alla 65+ är välkomna till våra kurser i falltrygghet för äldre. Det behövs inte några förkunskaper utan träningen kan anpassas efter varje individs förmåga. Vi sätter värde på att ha roligt tillsammans. Våra äldsta seniorer är 80+ vilket visar att det aldrig är för sent att träna.
Föreningen erbjuder även fallkompetensträning på arbetsplatser.
