Falltrygghet för seniorer
Falltrygghet är träning enligt konceptet Judo4Balance för dig som är 60+. Har du märkt att balansen blivit sämre? Har du ramlat senaste året? Är du rädd att ramla? Om JA då är det en träningsform för dig. Vi tränar balans, styrka och fallteknik i grupp. Mycket skratt och svett är garanterat.